Упражнения от боли в пояснице для лечения спины при грыже диска радикулите остеохондрозе

Противопоказания к гимнастикеucbr ueпри всей их полезности, эти упражнения нельзя выполнять:ucbr ue при переломах или других серьезных повреждениях позвонков;ucbr ue при свежих травмах поясницы: сразу после падений с высоты, падений на спину или ударов по спине – сначала нужно сделать мрт или кт поясничного отдела позвоночникаucbr ue при повышенной температуре тела выше , ºс; при гриппе, орви и ангине надо дождаться выздоровления и подождать еще дня;ucbr ue сразу после операций на органах брюшной полости и грудной клетки нужно выждать – месяца; ucbr ue при беременности, особенно на сроке от х месяцев и выше; в первые месяца после родов; ucbr ue женщинам в критические дни занятия тоже лучше пропустить;ucbr ue при любых острых заболеваниях внутренних органов например, при обострении панкреатита или холецистита, при аппендиците и т д; ucbr ue при паховых грыжах; ucbr ue при тяжелых поражениях сердца, тяжелой ишемической болезни; первые месяцев после инфаркта миокарда; при аневризме аорты; ucbr ue первые месяцев после инсульта; при тяжелых черепномозговых травмах;ucbr ue минимум месяца после операций на пояснице и позвоночнике; в дальнейшем – только по согласованию с оперировавшим хирургомucbr ueвнимание! если какоето конкретное упражнение вызывает резкую боль, значит, оно вам противопоказано или вы выполняете его неправильно в таком случае его лучше не делать, или, по крайней мере, отложить его до консультации с вашим лечащим врачомucbr ue с осторожностью делать упражнения:ucbr ue при пароксизмальной тахикардии, при мерцательной аритмии; при пороках сердца;ucbr ue при тяжелых межпозвонковых грыжах дисков грыжах позвоночника; ucbr ue при листезах лестничных смещениях позвонков;

А дизлайки, наверное, ставят только завистники этого замечательного доктора, которому огромное спасибо.

Спасибо, доктор, мне помочь установить с первого раза в сильные боли, он не может двигаться, боли прошли, могу ходить и двигаться, и жизнь хороша)

Спасибо

У меня один на куриных еще?